miércoles, 20 de abril de 2016

BASES DE INSCRIPCION PARA EL MERCADO VECINAL DEL LIBRO DE SEGUNDA MANO. EL DOMINGO 24 DE ABRIL DEL 2016, EN LA PLAZA DOCTOR GREGORIO MARAÑON



Celebramos este próximo Domingo dia 24 de Abril como referente el día del libro, el  Mercado Vecinal del libro de segundamano , en la Plaza DR GREGORIO MARAÑON de Camarma. Intentamos fomentar el intercambio de lecturas y material entre los vecinos y vecinas. Dándoles un segunda vida a los libros y al material literario que tengamos en casa, la transacción entre estos puede ser regalo, compra, venta o intercambio de lo que expongamos. 

 El objetivo es fomentar el intercambio y reutilización de objetos de segunda mano, además de impulsar la comunicación y la convivencia entre los vecinos y vecinas de Camarma.

Dispondremos de 10 PUESTOS de participación en el   Mercado Vecinal de un tamaño de 2x2metros (4 metros cuadrados) donde se podrá situar mesa o superficie plana para la exposición así como silla del participante. La colocación de los asistentes se harán según orden de llegada, por parte de la organización.

El Horario de apertura a cierre será de 10:00 a 14:30 y os invitamos a que os inscribáis según leáis las bases de participación y que colaboréis participando,  lo pasaremos fenomenal con actividades paralelas.



BASES DE PARTICIPACION EN EL  MERCADO VECINAL DEL  LIBRO DE SEGUNDAMANO EN CAMARMA DE ESTERUELAS.


1. El  Mercado Vecinal con la temática del libro de Camarma de Esteruelas lo  convoca la Asociación Cultural La Consulta Cultural. La organización y la publicidad de dicho evento compete a esta entidad y las instituciones publicas reguladoras del espacio publico.

2. El Mercado se celebrara en Plaza DR GREGORIO MARAÑON de Camarma de Esteruelas. el Domingo 24 de Abril de 2016 en horario de 10:00 a 14:30 horas. con un periodo de Montaje entre 9:00 a 10:00 y de desmontaje de 14:30 a 15:00.

3. El Mercadillo Vecinal está destinado a los interesados e interesadas en poner un puesto de libros y material literario( revistas, cuadernos de formación, enciclopedias,…)

4. Es OBLIGATORIO una inscripción que se abre desde el 20 hasta las 14:00 horas del 23 de Abril de 2016, mediante escrito de solicitud al  correo de la asociación laconsultacultural@gmail.com, donde deben de hacer constar datos personales del responsable: nombre, apellidos, DNI, teléfono de contacto y aceptación de las bases de Participación. la aceptación de participación en el mercado se comunicara  a los interesados vía mail o mediante escrito autorizado.

5. La participación se realiza a título estrictamente particular, ni como colectivo, asociación, organización  o como empresario en ninguna de sus modalidades, haciendo constar una declaración de no ejercer actividad económica profesional.

6. En el Mercado Vecinal se pueden Regalar, intercambiar, comprar o vender libros y material literario (revistas,didáctico, escolar, enciclopedias,…). Los precios serán módicos o simbólicos. No es un espacio para la reventa.

7. Queda expresamente prohibida la venta de alimentos.

8. Prohibida la venta, regalo o trueque de animales.

9. la Asociación facilitara a cada participante la ubicación de su puesto. Los participantes deberán respetar los limites del espacio que se les asigne para su parada. Los participantes utilizarán sus propias infraestructuras.

10. Se van a disponer de 10 puestos de dimensión de 2x2 metros,de 2m de ancho y 2 de profundidad. Una vez que se cubran los puestos por numero de inscripciones se abrirá una lista de espera en el caso de producirse alguna baja o ausencia se ira llamando según orden estricto.
Para que la iniciativa del mercado vecinal salga adelante debe de haber una participación mínima de 5 inscripciones.

11. La asociación no se hace responsable por las transacciones que se efectúen entre los concurrentes.

13. Solo se permite una inscripción por vivienda, para dar la posibilidad de participar a mas familias del municipio.

14. La ocupación del espacio no conlleva coste alguno.

16. Es de obligado cumplimiento que al finalizar el mercado recojan y dejen limpio el lugar que se les ha asignado.

17. El mercado se podrá suspender hasta la misma mañana de su celebración en caso de inclemencias meteorológicas.

18. La organización estará presente para velar por el buen ordenamiento del evento. Y se reserva solo a la organización alguna actividad de promoción dentro del mercado.

19. El participante por el hecho de tener adjudicado un espacio en el mercado, se considera que conoce y acepta expresamente las presentes bases, obligándose a su cumplimiento.


Para la carga y descarga del material, la entrada y salida de vehículos se debe estacionar correctamente y estar atentos a la instrucciones de la policía local y la señalización.




ACTIVIDADES PARALELAS AL MERCADO VECINAL DEL LIBRO DE SEGUNDAMANO.


- JAM LITERARIA, consiste en la puesta a disposición de un pequeño escenario de 4x2metros para que los vecinos y vecinas que lo deseen suban a leer, recitar u orar textos literarios previamente elegidos y seleccionados por ellos o ellas, también a la creación y composición de minirelatos o versos que a lo largo de la mañana se puedan realizar en los talleres literarios infantiles.

- TALLER DE DANZAS. 

- TALLER DE ENCUADERNACIÓN Y RESTAURACION DE LIBROS, donde los vecinos y vecinas que se acerquen conocerán los métodos y técnicas para la restauración de sus libros.

- TALLERES LITERARIOS INFANTILES, espacio dedicado a los mas pequeños para que ilustren un cuento, confeccionen una manualidad o se conviertan en auténticos escritores.



martes, 12 de abril de 2016

TALLER DE RISOTERAPIA, con Ana Sierra el Domingo 17 de Abril de 17:00 a 19:00 horas, en La Consulta Cultural. Aportación 10€.






TALLER DE RISOTERAPIA


La risa es activa, creativa , abierta, contagiosa, generadora, universal. La risa pertenece a toda la humanidad, cohesiona y fortalece las relaciones humanas y las enriquece.

¿Entonces, por qué cuesta tanto provocarla y mantenerla?


Una teoría afirma que los efectos de las religiones occidentales monoteístas sobre Occidente, donde prima el valor del sufrimiento, tienen un efecto pernicioso a la hora de desarrollar y potenciar el sano sentido del humor, por generalizar erróneamente que solo las cosas alcanzadas con gran sufrimiento y esfuerzo tienen un verdadero valor. 

En la excelente novela de Umberto Eco titulada "El nombre de la rosa" toda la trama se fundamenta en un libro secreto que está escondido en la biblioteca del monasterio por considerarse prohibido, ¿Sabéis porqué? Porque se trata de un Tratado sobre la Risa.

Cuando las personas pierden la capacidad de reirse y tienen problemas, se estresan y no saben como sacar toda la energía negativa que llevan acumulada, y entonces enferman. Si la gente fuera capaz de vez en cuando de pararse a reir, de observar los problemas desde la distancia, de compartir los problemas con los demás, sería más fácil que dieran soluciones creativas y sencillas a sus problemas y al mismo tiempo serían mas eficientes en sus trabajos y estarían mas sanos.

Nadie se ha parado a estudiar la magnitud que los efectos psicológicos del Sentido del humor en general y de la Risa en particular tendrían sobre la población en general y sobre las familias, empresas y países en particular.

Pero las personas que trabajamos haciendo talleres de dinámica de la risa, hemos observado que:


  • La risa cohesiona un grupo más que el pegamento.
  • Se produce una desinhibición muy positiva y sorprendente.
  • Se recupera la magia y la creatividad del "niño interior".
  • Aumenta la empatía del grupo.
  • Se produce una sensación final difusa de relajación y felicidad.
  • Y un sinnúmero de otros beneficios físicos y psicológicos para así recuperar la risa franca y sincera.




BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA.


Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psiquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

Resumiendo

Estos son a grandes rasgos los beneficios que podríamos encontrar al asistir a uno o varios talleres de risoterapia. De todas maneras, os animamos a que vengais a uno de nuestros talleres y nos contéis los beneficios que habéis sentido cada uno.
  • Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
  • Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
  • Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
  • Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
  • Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
  • Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
  • Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovascules, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico...
  • Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
  • Amortigua el cansancio y el agotamiento
  • Ayuda a conciliar mejor el sueño
  • Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.


Para aprovechar al máximo este taller te recomendamos que te proveas lo mejor que puedas.
Tendrás que traer:
  • Ropa cómoda, se recomienda pantalones (nos revolcaremos de risa por los suelos) y calcetines, ya que tendremos que descalzarnos antes de entrar a la sala.
  • Un paquete de kleenex, para llorar de la risa.
Y, muy importante también:
  • Voluntad de pasarlo bien y tener nuevas experiencias.
  • Dejar en casa cualquier tipo de expectativa respecto al taller. Si venís pensando que os teneis que reir a carcajadas, ese mismo pensando que os teneis que reir a carcajadas, ese mismo pensamiento os impedirá disfrutar del taller en sí mismo.

MONITORA TALLER DE RISOTERAPIA 










MAS INFORMACION EN LA PAGINA DE FUNDACION SAUCE